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by nova
Wed 13. Nov 2013, 16:46
Forum: Erfahrungsberichte
Topic: Hilft das Autogene Training gegen Prokrastination?
Replies: 7
Views: 19977

Re: Hilft das Autogene Training gegen Prokrastination?

Hallo ihr, ich habe es mit AT zwar noch nicht versucht, dafür hat mir etwas ähnliches geholfen. Ich arbeite im Büro und mache nach dem Pomodoro Prinzip alle 25 Minuten eine 5 minütige Pause. In dieser Pause mache ich ein kleines Workout, also z.B. Liegestützen, Kurzhanteltraining und Dehnen. Alles g...
by nova
Wed 13. Nov 2013, 16:24
Forum: Erfahrungsberichte
Topic: Gemeinsam in den Kampf – wer ist dabei?
Replies: 26
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Re: Gemeinsam in den Kampf – wer ist dabei?

Ich stelle mich auch gerne kurz vor: Ich bin Mitte 30, männlich und obwohl der Leidensdruck zeitweise schwach war, prokrastiniere ich eigentlich so lange ich denken kann recht ausgeprägt. Als Ursache vermute ich das Elternhaus, das ich als lieblos, streng und fordernd beschreibend würde. Für Außenst...
by nova
Wed 13. Nov 2013, 15:09
Forum: Erfahrungsberichte
Topic: Gemeinsam in den Kampf – wer ist dabei?
Replies: 26
Views: 27813

Gemeinsam in den Kampf – wer ist dabei?

Hallo liebes Forum, ich bin auch vom Problem Prokrastination betroffen und suche andere Betroffene, die Lust haben gemeinsam eine Lösung zu finden . Dazu sei gesagt, dass ich selbst schon viele Dinge gelesen und ausprobiert habe und bereits ein kleines Stück des Weges zurück gelegt habe. Ich komme h...