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by LynnCaiman
Sat 23. May 2015, 02:49
Forum: Erfahrungsberichte
Topic: Steckbrief und Neuigkeiten: JavaBohne
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Re: Steckbrief und Neuigkeiten: JavaBohne

Der Begriff "Prokrastination" ist nicht sehr verbreitet unter den Angstpatienten, d. h. es könnte durchaus sein, dass ein prokrastinierender Angstpatient seine Prokrastination nicht speziell als solches benennt, sondern gleich unter Angstreaktion verbucht. Wenn geheilt, wäre er dann eben von der Ang...
by LynnCaiman
Sat 23. May 2015, 02:38
Forum: Sonstiges
Topic: Arbeitsraum - Allgemein
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Re: Arbeitsraum

Es ist jedoch nicht so, dass ich mich nicht irgendwo hintraue. Ich habe keine (Sozial-) Phobien oder so. Ich gehe gerne raus, alleine oder mit Familie. Und wenn ich z. B. im Restaurant auf Bekannte treffe, habe ich keine Probleme mich zu ihnen zu setzten. Dabei kann ich sowohl dominant und unterhal...
by LynnCaiman
Fri 22. May 2015, 19:13
Forum: Selbsthilfegruppen
Topic: Shg Ostschweiz
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Re: Shg Ostschweiz

Ps: Ich bin nun doch froh nicht mehr in der Ostschweiz zu wohnen, denn alle Ehrlichkeit in Ehren, ein bisschen einen angenehmeren Umgangston wäre mir lieber. Sind ja nicht alle gleich in der Ostschweiz, ich hab dort auch sehr freundliche Leute kennengelernt. ;) Grüße aus dem Kanton Solothurn! :D
by LynnCaiman
Fri 22. May 2015, 18:46
Forum: Erfahrungsberichte
Topic: Update Masterarbeit
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Re: Update Masterarbeit

Das finde ich sehr spannend und lässt das ganze Leben sinnvoller und milder erscheinen (ich habe mein ganzes Leben lang Zeit und habe das Recht immer wieder zu üben). Das hast Du sehr positiv ausgedrückt, masterarbeit. :) Sicherlich die richtige Einstellung. Mit einer ähnlichen Motivation lese ich ...
by LynnCaiman
Fri 22. May 2015, 18:41
Forum: Erfahrungsberichte
Topic: Steckbrief und Neuigkeiten: JavaBohne
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Re: Steckbrief und Neuigkeiten: JavaBohne

Ich bemerke an mir, dass wenn ich aus einer Prokrastinationsphase herauskomme, und eine gewisse Lust entwickle mit der Arbeit zu beginnen, blockiere ich mich selbst ganz bewusst. Es laeuft dann so ab, dass ich die Motivation in mir spuere anzufangen, und das "ES" in mir (die Prokrastination) nicht ...
by LynnCaiman
Fri 22. May 2015, 18:28
Forum: Sonstiges
Topic: Arbeitsraum - Allgemein
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Re: Arbeitsraum

Das ist interessant, dass ihr hier auch über Ängste schreibt, denn gerade erst habe ich anderswo Folgendes dazu geschrieben: Ich habe für mich festgestellt, dass die Prokrastination bei mir unmittelbares Angstsymptom ist. Wenn ich das auslösende Angstgefühl abbauen kann (worin ich noch nicht so gut ...
by LynnCaiman
Sat 28. Mar 2015, 21:21
Forum: Literatur
Topic: Hilfstipps zum Thema Prokrastination
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Re: Hilfstipps zum Thema Prokrastination

Oder "Wie kontrolliere ich mich", Stichwort Selbstkontrolle. Sondern ich sehe das Problem, dass zumindest ich es einfach nicht geregelt bekomme den tollsten Motivationsplan umzusetzen und anzufangen. Wenn jemand im Forum eine Idee hat, wie man sich selbst dazu bringt mit einem Plan, Gedanken, Aufga...
by LynnCaiman
Sat 28. Mar 2015, 04:34
Forum: Literatur
Topic: Hilfstipps zum Thema Prokrastination
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Re: Hilfstipps zum Thema Prokrastination

Wenn es an der Müdigkeit liegt, wenn jemand aufschiebt, hätte ich einen Tipp, der mir hilft, und zwar Tierhaltung im Büro. Wenn da irgendetwas "kreucht und fleucht" in einem Biotopgehäuse, weckt das die Geister, Sinne und Instinkte, vor allem wenn die Tierchen nicht nur herumliegen, sondern sich bew...
by LynnCaiman
Tue 24. Mar 2015, 15:49
Forum: Erfahrungsberichte
Topic: Steckbrief und Neuigkeiten: JavaBohne
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Re: Steckbrief und Neuigkeiten: JavaBohne

Danke für die Erklärung, JavaBohne. :)
by LynnCaiman
Mon 23. Mar 2015, 18:20
Forum: Erfahrungsberichte
Topic: Steckbrief und Neuigkeiten: JavaBohne
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Re: Steckbrief und Neuigkeiten: JavaBohne

@JavaBohne: Dann ist das ja ähnlich mit Deiner Excel-Tabelle wie bei einem künstlichen Belohnungssystem, wovon hier die Rede ist: http://netzwertig.com/2014/08/29/spielmechanik-mit-gamification-der-prokrastination-ein-schnippchen-schlagen/ Irgendwo eine Steigerung der To-Do-Done-Listen, weil zusamme...