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by leonardo
Fri 29. May 2015, 13:28
Forum: Sonstiges
Topic: Altersstruktur im Forum
Replies: 1
Views: 2819

Altersstruktur im Forum

Hallo,
mich würde mal die Altersstruktur im Forum interessieren. Und so ganz nebenbei möchte ich mal die Umfragefunktion testen. Also bitte outet euch!
Viele Grüße
Leo
by leonardo
Fri 29. May 2015, 12:43
Forum: Erfahrungsberichte
Topic: Steckbrief und Neuigkeiten: JavaBohne
Replies: 57
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Re: Steckbrief und Neuigkeiten: JavaBohne

Liebe Bohne, danke für die schnelle Antwort, aber ich kann mit dieser Unterteilung leider so gar nichts anfangen. Gibt es vielleicht einen Link zu so einem Konzept? Es klingt auch ein wenig nach kontraproduktivem Schubladendenken, so nach dem Motto: Ich zähle ohnehin zu den pathologischen Prokrastio...
by leonardo
Fri 29. May 2015, 09:20
Forum: Erfahrungsberichte
Topic: Steckbrief und Neuigkeiten: JavaBohne
Replies: 57
Views: 56191

Re: Steckbrief und Neuigkeiten: JavaBohne

Liebe Bohne, ich kann deine Unterscheidung zwischen einem "normalen" = "studentischen" Aufschieber und einem "pathologischen Hardcore-Prokrastinator" nicht ganz nachvollziehen und bin daher auch nicht mit deinen Schlussfolgerungen hinsichtlich der Therapieresistenz einverstanden. In meinem Fall war ...
by leonardo
Thu 28. May 2015, 07:33
Forum: Erfahrungsberichte
Topic: Körperliche Erkrankung als Grund für Prokrastination
Replies: 3
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Re: Körperliche Erkrankung als Grund für Prokrastination

Liebe Bohne, ich schiebe meine Defizite nur sehr ungerne auf das Alter. Wenn ich mir so einige Politiker anschaue, so scheint geistige Fitness auch noch im hohen Alter möglich. Vieles, was wir heute aufs altern schieben, könnte einfach nur mit der modernen Lebensweise zu tun haben mit viel Stress, f...
by leonardo
Thu 28. May 2015, 07:22
Forum: Erfahrungsberichte
Topic: Steckbrief und Neuigkeiten: JavaBohne
Replies: 57
Views: 56191

Re: Steckbrief und Neuigkeiten: JavaBohne

Hallo Bohne, in der kognitiven Verhaltenstherapie (die ich etwa 5 Jahre genießen durfte) geht es nicht nur um ein Umtrainieren von Verhaltensweisen, sondern auch um Veränderungen der Denkweise. Für den Prokrastinator gibt es meist 2 typische dysfunktionale Denkweisen. Das eine ist der Perfektionismu...
by leonardo
Tue 26. May 2015, 13:07
Forum: Erfahrungsberichte
Topic: Körperliche Erkrankung als Grund für Prokrastination
Replies: 3
Views: 4700

Körperliche Erkrankung als Grund für Prokrastination

Hallo ihr Lieben, wie wäre es, wenn eine körperliche (nicht psychische ! ) Erkrankung für die Prokrastination verantwortlich wäre. Na ja, vielleicht nicht für alle Fälle, aber doch für viele. Wie fühlt sich dieser Gedanke an? Entlastend? Wie jahrelang gegen Windmühlen gekämpft zu haben? Nehmen wir z...
by leonardo
Tue 26. May 2015, 12:46
Forum: Erfahrungsberichte
Topic: Steckbrief und Neuigkeiten: JavaBohne
Replies: 57
Views: 56191

Re: Steckbrief und Neuigkeiten: JavaBohne

Hallo, das Thema "Angst" ist sehr komplex. Eine gute Übersicht gibt es hier: http://www.verhaltenswissenschaft.de/Psychologie/Psychische_Storungen/Angst/angst.htm Angst ist eigentlich eine ganz nützliche Sache, weil sie uns vor einer Gefahr warnen will. Angst ansich ist also nichts krankhaftes. Phar...
by leonardo
Tue 26. May 2015, 12:38
Forum: Erfahrungsberichte
Topic: Bessere Motivation durch: Belohnung oder Bestrafung?
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Re: Bessere Motivation durch: Belohnung oder Bestrafung?

Hallo Bohne, wenn man den Artikel aufmerksam liest, dann merkt man, dass die Anfangsfrage gar nicht so einfach zu beantworten ist. Vielleicht müsste man präziser fragen: Was motiviert mehr. Belohnung zu erhalten oder Strafe zu vermeiden? Ich habe schon eine Reihe Belohnungssysteme ausprobiert mit in...
by leonardo
Wed 29. Apr 2015, 15:15
Forum: Sonstiges
Topic: Gesunde Ernährung
Replies: 14
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Re: Gesunde Ernährung

Hallo, ich schiebe den alten Thread mal nach oben, weil für viele wahrscheinlich immer noch aktuell. Hab gerade das Buch von Strunz gelesen: Warum macht die Nudel dumm? Der Schreibstil ist sicher nicht jedermanns Sache. Viele der Fakten waren mir auch bereits bekannt, aber er bringt auch viele neuer...
by leonardo
Mon 13. Apr 2015, 10:25
Forum: Erfahrungsberichte
Topic: Zeitdiebe! Was sind deine?
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Re: Zeitdiebe! Was sind deine?

Hallo,
zum Thema Willenskraft möchte ich noch mal auf den Thread "Ego Depletion" aufmerksam machen, den ich vor einiger Zeit eröffnet habe. In diesem Modell findet man viele Erklärungen...

Siehe hier:
http://www.prokrastination.net/forum/vi ... p?f=2&t=54

Viele Grüße
Leo