Hallo Leute,
zurzeit habe ich mich zur umfänglichen Zeitverschwendung verreisen lassen und das resultiert natürlich in einem emotionalen Konflikt, der mich aufgekratzt veranlasst hier meine Zeitdiebe mal bloßzustellen.
1) Propagandanachrichten auf tagesschau.de und sonstige verlogene Weltpolitik
2) Verdammtes YT! Und in letzter Zeit auch die verdammte Serie!!! Und Kinofilme!!
3) Selbsthilfeliteratur und –programme, - aktivitäten aller Art
4) Rumliegen im Bett und dabei Grübeln, nach dem Aufwachen und vor dem Einschlafen
5) Trödeln zwischen zwei Aufgaben
6) Falsche Entscheidungen bezüglich Priorität treffen, z.B. zu Essen oder Spazieren zu gehen aber eben zur „falschen“ Zeit, wodurch wirklich wichtige
Aufgaben nach hinten rücken.
7)
Äußerst dämlich ist natürlich das Gefühlgeschehen davor und danach, weil es komplett konträr ist. Vorfreude oder einfach nur Erleichterung davor, Nichts denken und Versunkensein währenddessen und Schuldgefühle und Selbsthass natürlich danach oder in den Pausen dazwischen. In letzter Zeit erst versuche ich VOR der Zeitverschwendung mir auszumalen wie ich mich DANACH fühlen werde, also die Konsequenzen mir vorzustellen um hoffentlich das Zeitverschwenden sein zu lassen. Aber meist schlendere ich auf Umwegen in das Vermeidungsverhalten hinein. Z.B. schaue ich kurz auf Tagesschau vorbei und lese Nachrichten und das ist schon zu einem Trigger bei mir geworden danach noch auf YT paar „informierende“ Videos zu schauen.
Ich erkenne zwei Motive bei mir, warum ich mich vollstopfe mit unnötigen Infos: zum Einen der vorgebliche Wissendurst danach, „wie die Welt funktioniert“ (Selbsthilfeliteratur, Weltpolitik) zum Anderen die Befriedigung des Sicherheitsbedürfnisses (YouTube, Serien). Wobei ich denke, dass die Befriedigung des Wissensdurstes indirekt dazu beitragen soll ein Gefühl der Existenzsicherheit zu erzeugen. Sozusagen, wenn man alles durchschaut hat, hat man alles unter Kontrolle und fühlt sich sicher. Weit gefehlt!!!
Und gegen YT führe ich schon so einige Jahre meinen Kampf. Ich habe die Vermutung, da steckt eine echt perverse Gefühlsdynamik dahinter!! Z.B. schaue ich attraktive, lustige Youtuber, die einem noch sagen, wie sehr sie ihre Zuschauer lieben. Damit mache ich mir sozusagen „Ersatzfreunde“. Bildschirmidole, sind ja viel leichter und zugänglicher als reale Freunde. Ähnlich mit Pornos, da tauscht man aus Angst vor Zurückweisung und Lebensunfähigkeit die reale Freundin gegen Sicherheit vor Zurückweisung und hürdenlose Verfügbarkeit.
Und die Serien!!! Verdammt, ebenso wie die lustigen Videos auf YT, ist doch auch eine Art Kompensation, weil das reale Leben so trist ist und ich mit realen Menschen selten zum Lachen komme, kann ich oft nicht aufhören mich fiktiv zu belustigen. Wenn man lacht, scheint die Welt ja in Ordnung zu sein, und dieses Gefühl braucht man und es ist nützlich, aber es MUSS doch auf „gesunde, echte und natürliche“ Weise erfolgen, nicht fiktiv, weil man sonst immer einen Rest von Falschheit und von Schuldgefühlen empfindet. Natürlich, wenn man zu viel Zeit mit echten Freunden beim Albern verbringt, wird man das Schuldgefühl auch haben. Also braucht man für ALLES ein diszipliniertes Maß.
Zum Schluss möchte ich bisschen über die Serien jammern: Es sind da diese zwei Serien, HIMYM und Raumschiff Voyager die ich suchte! Man könnte sagen, glücklicherweise sind es „nur“ zwei, die es mir angetan haben, aber von der Folgenanzahl her ist es dennoch extrem, und ich kann nicht aufhören sie zu schauen!!! Wenn jemand mein Leben zerstören will, schenke mir netflix oder eine dvd-box!! Ein Glück, dass seit vielen Jahren von pc-spielen losgekommen bin, aber wenn ich mir irgendwann einen leistungsfähigen PC zulege, und neue Spiele werde spielen können, dann weiß ich das schon jetzt, dann bin ich verloren!!!
Sich „abschalten“ ist eine Sucht und ich bin ein „Suchti“. Was helfen könnte ist, z.B. Meditieren, oder Autogenes Training, um mein Bewusstsein nicht an die Sucht zu verlieren. Ich wünschte ich wäre Spock, aber Scheiße, das klappt nicht.
PS.:
eine Waschmaschine habe ich noch nicht beobachtet, vielleicht ist mir dabei etwas entgangen.
Das haut mich weg!
Liebe Grüße
GG