Mobbing - Francesca

Themen, die irgendwie mit oder doch nicht mit Prokrastination zu tun haben.
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Francesca
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Re: Arbeitsraum

Post by Francesca » Sat 23. May 2015, 19:24

JavaBohne
Also ist es fuer mich persoenlich eine sinnvoll "verlorene" Zeit und somit nur eine "Ersatzhandlung". Dieser Vorgang ist nur ein psychologisches Spiel, drueckt aber etwas Positives anstatt Negatives aus.
Wie denkst du darueber?
Ich weiß nicht so recht. Da ich derzeit selbst durch (noch bis Ende Juni) andauerndes Mobbing sehr geschwächt bin, fühle ich mich total "zerfressen", empfinde meine Zeit als "aufgefressen" etc. --- Es braucht sehr viel Kraft, den Tätern kein Terrain zu lassen, nach unvermeidlichen verletzenden Kontakten wieder Distanz zu gewinnen etc.

Mir tut Dein treuer herzlicher Kontakt sehr gut, JavaBohne. Ich verbuche sehr kleine Erfolge, was meine Prokrastination betrifft - allerdings habe ich einen neuen Verdrängungsmechanismus erlernt dank des Kaufs eines E-book-Readers, denn ich permanent nütze.

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JavaBohne
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Re: Arbeitsraum

Post by JavaBohne » Sat 23. May 2015, 21:45

Hallo Francesca,

vielen Dank fuer dein Lob. Auch das tut sehr gut!

Gegen Mobbing anzugehen ist sehr, sehr schwierig. Hat die Seele einmal Schaden genommen, dauert es lange, bis sie wieder geheilt ist. Aber das wird schon, warte ab. Nach Juni wirst du sehen, wie flott du Fortschritte machen wirst.

Die Prokrastination ist unserem Bewusstsein meist mindestens einen Schritt voraus. Daher laesst es sich kaum einschaetzen, wie wir ab Morgen prokrastinieren werden. Stelle dir vor, du muesstest dich selbst besiegen, koenntest du das? Du wuerdest wahrscheinlich sagen, das geht nicht, weil ich mich doch kenne und weiss, wie ich auf etwas reagieren wuerde. Also wirst du dich nur durch eine List selbst besiegen koennen. Und genau das praktiziert die Prokrastination. Sie redet dir z. B. ein, dass du besser an einem aufgeraeumten Schreibtisch lernen kannst. Und schon raeumst du erst auf. Sie redet dir ein, dass du erst einen Kaffee brauchst, um z. B. fuer das Lernen abschalten zu koennen. Also machtst du einen Kaffee, den du erst genuesslich trinkst. Und letzt endlich bekommst du einen ganz besonderen Hunger auf etwas, was du nicht im Hause hast. Also gehst du erst einkaufen, um dir genau das zu besorgen, worauf du Hunger hast. Das sind klassische Beispiele, die uns allen so oder so aehnlich tagtaeglich passieren. Viel zu oft merken wir gar nicht, dass uns die Prokrastination schon wieder an der Nase herumgefuehrt hat.

Und nun hast du ein neues Geraet, an dem du viel Freude hast. Natuerlich wirst du auch ohne Prokrastination zunaechst einmal deine Zeit damit verbringen, weil das Geraet neu ist und viel Spass macht. Aber dennoch wird deine Prokrastination eifrig mitlesen (lach) und genau verfolgen, was du tust. Und sie wird dafuer sorgen, dass du noch sehr lange Spass an dem Geraet haben wirst, um dich so von deinen eigentlichen Aufgabe abzuhalten. Versuche doch mal den Reader in einem anderen Zimmer zu lassen, als in dem Zimmer, in dem du dich meistens befindest. Dieser kleine Abstand koennte dir schon ein Stueck weiterhelfen.

Jeder grosse Fortschritt beginnt mit einer ganz kleinen Sache - Salamitaktik. Doch da du diese Erfolge schon bemerkst und sie dir gut tun, bist du auf dem richtigen Weg, der Prokrastination eins auszuwischen. Toll gemacht, Francesca! Weiter so! Denn nach den kleinen Erfolgen, erhoffen wir doch auch die grossen, oder?

Viele Gruesse,
JavaBohne

Francesca
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Re: Arbeitsraum

Post by Francesca » Thu 28. May 2015, 17:50

Das sind lauter Fragen, die ich nicht beantworten kann. In Farben streichen ist für mich ziemlich unrealistisch, weil mich das an meinen Arbeitsplatz erinnert. Dort hat man die Innenrenovierung mit diesen farbpsychologischen Erkenntnissen durchgeführt: Doch Mobbing macht jeden Raum zu einer Todeszelle. (Klingt jetzt hart, aber ist so...) Heute bin ich z.B. wieder ziemlich kaputt wegen neuerlichen latenten aktuellen Mobbingerfahrungen.
Ich glaube, es liegt daran, dass ich jeden Tag etwas "wie früher" in meiner Wohnung erledigen kann (z.B. Kochen, Vorräte einkaufen, Kästen durchsortieren, etc.) - möglich ist es mir, weil ich aufgedeckt habe, dass ich in unzählige Prokastrinationsfallen getappt bin. Dieses Fremdwort klingt empathischer als dieses ständige "den-eigenen-inneren-Schweinehund-bekämpfen".
Schlechte Gewohnheiten verstärken sich halt mit jeder Wiederholung.

Aber ... das Thema Innenrenovierungsarbeiten vermiest mir seit fast 4 Jahren die Zufriedenheit in den eigenen vier Wänden. Vielleicht werde ich mein "Sanctuaire" mit echtem unbehandelten Kiefernholz austäfeln lassen.

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JavaBohne
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Re: Arbeitsraum

Post by JavaBohne » Thu 28. May 2015, 18:20

Hallo Francesca,

es tut mir sehr leid, dass du heute erneut einen schlechten Tag auf der Arbeit hattest.

Wenn du Kiefernholz in deiner Wohnung magst, ist die Idee damit auszutaefeln sicherlich nicht schlecht. Kiefer hat was, oder (lach)?

Viele Gruesse,
JavaBohne

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Re: Arbeitsraum

Post by Francesca » Wed 3. Jun 2015, 05:19

@JavaBohne

Danke für Deine empathischen Antworten auf meine Posts.

Gestern habe ich gleich zu Beginn des Arbeitstages am Arbeitsplatz von der einzigen Kollegin, mit der ich noch "in gutem Einvernehmen" bin / war, eine "Abreibung" bekommen haben, so im Vorbeigehen.

Das beschäftigt mich jetzt noch und hat auch jegliche Motivation in meinem Privatbereich kaputt gemacht. Habe gestern gar nichts machen können (weder kochen noch sonst etwas). Und mein Freude, dass ich mich nun endlich besser abgrenzen kann gegenüber meinen Problemen am Arbeitsplatz sind dahin.

Ich bräuchte nun dringend ein "Gegenserum" ein gegen diesen harmlosen (?) Biss einer "Giftspritzen"-Schlange? Mich zieht das so runter. Ich kann leider Freund und Feind nicht unterscheiden.

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Re: Arbeitsraum

Post by JavaBohne » Wed 3. Jun 2015, 12:30

Hallo Francesca,

schoen wieder von dir zu hoeren.

Es ist sehr schade, was dir auf der Arbeit passiert. Kannst du die Art, wie du gemobbt wirst bechreiben? Was ist der Grund, dass du gemobbt wirst?

Ich erinnere mich daran, dass ich eine kurze Zeit von zwei Mitarbeitern gemobbt wurde, weil ich fuer eine hoehere Stelle vorgesehen war, die auch fuer andere reizvoll war. Doch mein damaliger Chef war sehr konsequent und beendete das Thema, indem er in einer Versammlung (wir waren damals knapp 30 Mitarbeiter) mitteilte, dass nur ich fuer die hoehere Stelle aus seiner Sicht infrage kaeme. Ploetzlich hoerte das Mobbing auf, und gerade diese zwei Herren, waren besonders freundlich zu mir, weil sie nun von mir Gegenmassnahmen befuerchteten. Natuerlich hatte ich so etwas gar nicht im Sinn.

Gibt es in deinem naeheren Umfeld niemanden mit dem du dich austauschen kannst und das Thema Mobbing bereden koenntest?

Viele Gruesse,
JavaBohne

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Re: Arbeitsraum

Post by kampfgumfi » Fri 5. Jun 2015, 07:06

Hey liebe Francesca
Das hört sich ganz schrecklich an! Wurdest du auch früher schon gemobbt, oder erst auf dieser Arbeitsstelle?
Das ist furchtbar, wie fies Menschen zu anderen sein können!
Hast du den jemanden, der dir nahe steht? Bist du in einem Verein?
Ich hoffe, dass es dir bald besser geht. Viel Erfolg mit dem "Internet die kalte Schulter zeigen" und hoffentlich sagt dein Kaffeesatz eine bessere Zukunft.

Ganz liebe Grüsse!

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JavaBohne
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Re: Arbeitsraum

Post by JavaBohne » Mon 8. Jun 2015, 12:28

Hallo Francesca,

du scheinst wirklich jede Menge Aerger auf der Arbeit zu haben. Da du erwaehnst, dass du nur noch vier Wochen dorthin musst, vermute ich, dass dein Arbeitsvertrag auslaeuft? Ich denke, dass du es dann hinter dir hast und hoffe, dass dein neuer Arbeitgeber ein viel besserer sein wird.

Optimale MItarbeiterfuehrung ist heute in manchen Betrieben immer noch ein unbekannter Begriff. Obwohl sich der Spruch "Ein Unternehmen ist nur so gut, wie seine Mitarbeiter", in Europa durchgesetzt haben sollte, ist das offenbar doch noch nicht ueberall angekommen. (Die Bedeutung des Mottos ist, je mehr ich in die Ausbildung/Bildung der Mitarbeiter setze und je besser ich die Mitarbeiter behandel, desto besser wird letztendlich das Unternehmen selbst sein.)

Lass den Kopf nicht haengen, es wird schon wieder. Du wirst sehen!

Viele Gruesse,
JavaBohne

Francesca
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Re: Arbeitsraum

Post by Francesca » Tue 9. Jun 2015, 19:01

@JavaBohne
Jedenfalls vielen Dank für Deine Kontextualisierung der Themen "Mobbing - Mitarbeitermotivation". Mein größtes Problem ist wohl genau darin begründet, dass es mir schleierhaft ist, was man davon hat, wenn man anderen (egal wie man zu ihnen hierarchisch stehen mag) die Motivation kaputt machen will - mutwilligerweise. Nun ist es bei mir instinktiv doch letztendlich so, dass ich meinen Racheplan (siehe Selbstzitat)
Francesca
"...gibt es auch keinen Ansporn irgendetwas über das Minimum hinaus zu leisten."
letztendlich doch nicht umsetze, sondern dort, wo ich selbst Mitarbeitermotivation zu leisten habe (auch wenn es nur mehr wenige Tage "dort" sind), mit leuchtendem Beispiel vorangehen will.

Leider auch heute wieder eine Schmierenkomödie mit der Hauptmobbingtäterin ! Ekelhaft. Destruktiv - demotivierend hoch x - und immer heuchlerisch tun.
Mein Lebensstil ist in diesen letzten Wochen (seit ca. 1 Monat) vornehmlich von Vermeidungsverhalten geprägt:

Liebe Grüße!
Francesca

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Re: Arbeitsraum

Post by JavaBohne » Thu 11. Jun 2015, 00:39

Hallo Francesca,

es gibt viele "vernuenftige" Gruende, warum gemobbt wird, wenn zum Beispiel eine Befoerderung ansteht und sich mehrere Mitarbeiter fuer diese Stelle berufen fuehlen und sich gegeneinander ausstechen! Aber viel zu oft, wird Mobbing betrieben, nur um dem vermeintlich Schwachen das Leben voellig grundlos schwer zu machen. Ich habe selbst einige solcher unschoenen Faelle erlebt. Und wenn der Chef oder Vorgesetzte nicht rigoros durchgreift und Verwarnungen ausspricht, kann sich ein solches Problem verselbststaendigen und die ganze Firma in "Unordnung" bringen.

Ich wuensche dir nur, dass du noch vier Wochen durchhaeltst und dann deinen Ex-Mitarbeitern den beruehmten Finger zeigst (lach)! Bleibe stark, Francesca, es ist bald vorbei!

Viele Gruesse,
JavaBohne

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